Actividades diarias (распорядок дня) — учим испанский

Урок «Урок 19. ¿Qué hora es? — Который час?»

Как правильно рассказать про то, как Вы проводите день.

Автор урока: Никита Луч
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Теперь поучимся применять полученную лексику.

Как сказать, во сколько ты просыпаешься?

И как ответить я просыпаюсь в 7 утра?

Структура вопроса будет такая:

¿A qué hora … ?

¿A qué hora te despiertas? — во сколько ты просыпаешься?

(despertarse спрягается по правилу сапожка)

Структура ответа:

Me despierto a las 7 en punto. — я просыпаюсь в 7 ровно.

Или  

A las 7 en punto me despierto. — В семь ровно я просыпаюсь.

Обратите внимание на то, что мы обязательно ставим предлог «а» перед временем,

также обязателен определенный артикль женского рода.

Если не поставить предлог, получится не «В 7 часов», а просто «7 часов»:

A las 7 — в семь часов

Las siete — семь часов

Полезные слова:

luego — потом

después — после

en seguida — сразу же

desde — с

hasta — до

Теперь мы можем посмотреть распорядок дня Пабло.

A las siete y media me despierto. — В семь тридцать я просыпаюсь.

Me levanto en seguida y me ducho, limpio mis dientes y voy a desayunar. — Я встаю сразу и принимаю душ, чищу зубы и иду завтракать. 

El desayuno siempre prepara mi esposa Mercedes. — Завтрак всегда готовит моя жена Мерседес.

Luego me visto y voy al trabajo. — Потом я одеваюсь и иду на работу.

Trabajo desde las nueve de la mañana hasta las cinco de la tarde. — Я работаю с девяти утра до пяти вечера.

Como a las doce y media. — Я ем в двенадцать тридцать.

A las 19 ya estoy en casa y ceno. — В семь вечера я уже дома и ужинаю.

Luego Mercedes, nuestra hija Julia y yo vamos a pasear juntos (вместе), nos vemos con nuestros amigos o vamos a algún café. — Потом Мерседес, наша дочь Юлия и я идем гулять вместе, видимся с нашими друзьями или идем в какое-нибудь кафе. 

A las diez de la noche suelo leer algún libro o navegar por Internet. — В десять часов вечера я обычно читаю или сижу в Интернете.

Después me acuesto. — Потом я ложусь спать.

Источник: http://espato.ru/lesson/28/129

Ejemplo de Reporte de Actividades Diarias

Inicio » Empleo » Reporte de Actividades Diarias
Autor: Redacción Ejemplode.com, año 2018

En muchos tipos de trabajo es necesario que el jefe o supervisor sepan cuáles actividad fueron realizadas durante el día por sus subordinados, por lo que se requiere de un reporte de actividades diarias.

Este tipo de reportes tiene mucha utilidad cuando se trata de trabajos que son realizados como un proyecto, puesto que por lo general existe un plazo en que el mismo debe de estar terminado, como es el caso de una construcción, o un desarrollo de software.

El reporte de actividades diarias le permite ver al encargado del proyecto los avances de cada una de las tareas que se llevan a cabo para terminarlo. Su principal utilidad estriba en poder detectar algún retraso o problema, con el tiempo suficiente para poder hacerle frente.

Por otro lado este reporte le indica al trabajador las labores diarias que tiene que realizar, lo que es muy útil, ya que permite conocer los tiempos que las personas se llevan para completar cierta actividad y basándose en esto, saber la productividad que este empleado  tiene.

El correcto llenado del reporte de actividades diarias es algo que se debe de cuidar, ya que es la evidencia de que se está cumpliendo con el trabajo diario.

Los elementos que debe de contener son:

Fecha en que se realiza la actividad, así como número de la semana.

Nombre del empleado al que pertenece el reporte.

Hora de inicio y fin de la actividad.

Descripción de la actividad.

Observaciones adicionales que se desee poner en el reporte.

Nombre del supervisor aquien se dirige el reporte.

Ejemplo de Reporte de Actividades diarias:

Reporte de Actividades Diarias:

Fecha: 25 de septiembre del 2012.

Nombre empleado: Raúl Mendez Gómez

Tarea a realizar:   Análisis cartera vencida de condóminos del fraccionamiento El Encanto.

Hora inicio: 8:00 a.m.

Hora fin: 17:00 p.m.

Observaciones:
Comparar con los estados financieros de cada condómino, así como los estados bancarios del condominio.

Tiempo Total: 9 horas.

Nombre Supervisor: Lic. Alfonso Molina

¿Necesitas un reporte? Solicita tu ejemplo.

Citado APA: (A. 2012,11. Ejemplo de Reporte de Actividades Diarias. Revista Ejemplode.com. Obtenido 11, 2012, de https://www.ejemplode.com/26-empleo/2470-ejemplo_de_reporte_de_actividades_diarias.html)

Источник: https://www.ejemplode.com/26-empleo/2470-ejemplo_de_reporte_de_actividades_diarias.html

Las actividades básicas de la vida diaria

Las Actividades Básicas de la Vida Diaria (ABVD) son aquellas actividades que engloban las capacidades de autocuidado más elementales y necesarias, que el ser humano realiza de forma cotidiana.

 Son actividades que todos realizamos en mayor o menor medida a lo largo del día, por lo que no es difícil imaginarse el problema delante de la imposibilidad de poder llevarlas a cabo por uno mismo, bien sea por déficit cognitivo-conductual, como por déficit motores.

El abordaje adecuado de las Actividades de la Vida Diaria y sus alteraciones es primordial para una eficaz intervención del terapeuta ocupacional en pacientes con daño cerebral.

Dentro de las ABVD encontramos:

  • Higiene personal: incluye el afeitado, el maquillaje, la higiene bucal, el peinado y la higiene de las uñas, así como el manejo del material para cada una de las actividades.
  • Ducha: implica transferencia al lugar de la ducha, manejo de envases necesarios, graduar la temperatura, enjabonarse, aclararse y secarse.
  • Vestido: incluye la correcta elección de las prendas en función del clima y la situación, así como la acción de vestido-desvestido.
  • Alimentación: implica el reconocimiento de los cubiertos y la capacidad de llevar el cubierto del plato a la boca.
  • Control de esfínteres: incluye el control completo del vaciado voluntario de la vejiga urinaria y del intestino.
  • Uso del inodoro: incluye transferencia, posición en el inodoro, manejo de la ropa y limpieza de la zona.
  • Movilidad funcional: incluye moverse de una posición a otra, transferencias y deambulación.
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¿CUÁNDO SE PUEDEN VER AFECTADAS LAS ABVD?

La dificultad para llevar a cabo las ABVD en personas que han sufrido un daño cerebral, está directamente relacionada con el grado de afectación de los componentes de ejecución. Los déficit más interfieren en la ejecución de las actividades diarias son:

  • COGNITIVOS: Pérdida de memoria, procesos atencionales disminuidos, desorientación, capacidad de aprendizaje disminuida, secuenciación alterada, planificación y organización alteradas, capacidad de iniciar y finalizar una tarea alterada.
  • PSICOPATOLÓGICOS: Labilidad, apatía, rigidez mental, impulsividad.
  • MOTORES: Aumento o disminución de tono, perdida de amplitud de movimiento, disminución de la fuerza, coordinación alterada, temblor, alteración de la sensibilidad.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LAS ABVD:

A la hora de llevar a cabo las ABVD es importante tener en cuenta algunos aspectos que facilitaran la ejecución delas mismas:

  • Mantener un entorno estable, seguro, sencillo, facilitador y adaptado.
  • Mantener una estructuración de las ABVD creando rutinas.
  • Adelantarnos a sus necesidades, pero sin sobreprotegerlos, siempre estimulando su autonomía.
  • Mantener y estimular sus capacidades conservadas.
  • Fomentar que participe en la medida de lo posible de la vida cotidiana en el domicilio.
  • Simplificar al máximo las tareas de autocuidado, todas se descomponen en otras más fáciles que pueden realizar sin ayuda, (por ejemplo puede que una persona no sea capaz de afeitarse, pero si que puede participar poniéndose la espuma,…).
  • Eliminar estímulos que puedan interferir en la ejecución de las actividades (televisión,…)

Post redactado por el área de Terapia Ocupacional del Servicio de Neurorehabilitación de Hospitales NISA .

Источник: https://neurorhb.com/blog-dano-cerebral/actividades-basicas-de-la-vida-diaria/

Ответы@Mail.Ru: Если жить в Барселоне, то стоит учить испанский язык? Каталанцы говорят на каталонском языке а знают они испанский?

Здравствуйте, Во-первых, el catalan — это диалект испанского языка (также как и el valenciano, el gallego y etc.). Если Вы имели ввиду «классический испанский», то его следует называть «el castellano» Если Вы собираетесь жить в Барселоне, то имеет смысл учить ОБА языка (el castellano и el catalan)!!! Объясню, почему: 1) на castellano говорят на территории ВСЕЙ Испании.

И в Барселоне тоже. Соответственно, если Вы хоть иногда собираетесь выезжать за пределы Каталонии, то, зная лишь el catalan, Вы ничего и никого понимать не будете, как, впрочем, и Вас не поймут. 2) Если Вы собираетесь не только «жить», но и работать в Барселоне, то обязательно учите el catalan.

Без него Вас просто не возьмут ни на одну приличную работу, ибо такие законы и нарушать их никто не будет. Чтобы не быть голословной, вот статья закона: Artículo 9. La lengua de las Administraciones de Cataluña. 1.

La Generalidad, las Administraciones locales y las demás Corporaciones públicas de Cataluña, las instituciones y empresas que dependen de las mismas y los concesionarios de sus servicios deben utilizar el catalán en sus actuaciones internas y en la relación entre ellos.

También deben utilizarlo normalmente en las comunicaciones y notificaciones dirigidas a personas físicas o jurídicas residentes en el ámbito lingüístico catalán, sin perjuicio del derecho de los ciudadanos y ciudadanas a recibirlas en castellano, si lo solicitan. 2.

El Gobierno de la Generalidad ha de regular, mediante disposiciones reglamentarias, el uso del catalán en las actividades administrativas de todos los órganos de su competencia. 3. Las Corporaciones locales y las Universidades han de regular el uso del catalán en el ámbito de las respectivas competencias, de acuerdo con lo dispuesto en el apartado 1. También deben regularlo, en el mismo sentido, todas las demás Corporaciones públicas.

каталонский и испанский.. . как хохлятский и русский.. . Так что лучше учите испанский, он более международный во всех проявлениях!

так вообще нету лимита на количество изучаемых языков. Чем больше знаете, тем легче и приятнее общаться и Вам и с Вами. вывод: учите оба. Как Вам выше уже советовали.

В любом случае Вам надо учить кроме кастильского, и каталонский (барселонский диалект) язык. Каталонцы демонстративно в ответ на кастильский говорят на каталонском. Этот язык (а это самостоятельный язык, а не диалект кастильского) часть лингвистов относят к галло-романской группе и называют диалектом провансальского. Иностранцам, правда, они прощают их кастильский.

Валенсийский диалект каталонского действительно ближе к кастильскому, он занимает промежуточное положение между ними. На мой взгляд, овладеть каталонским будет не столь уж сложно, если Вы знаете кастильский, а если изучали еще и французский, то будет еще легче. Испанцы не выпячивают свои внутренние языковые проблемы перед иностранцами, но внутри страны идет полемика.

Некоторые лингвисты выступают с призывами «защитить кастильский». Даже король Испании выступил с тезисом, что в Испании -общий испанский язык, который составляют кастильский, каталонский, галисийский, баскский и др. P.S. Каталонский, галисийский, баскский-самостоятельные языки.

Странно слышать от некоторых оппонентов, что это диалекты-времена диктатуры Франко (в том чиле и языковой) давно прошли.

Все же этот язык называется каталанским.

Читайте также:  Давнопрошедшее - учим испанский

)))))))))))сложновато будет, они не похожи. Придётся учить и каталанский, каталунцы очень принципиальный народ, сразу спрашивают на каком языке вы говорите. Не очень то они и любят испанский язык, хотя сами являются испанцами.

Так что терпения вам и успехов, как и изучении этих двух языков, так и в общении с каталунцами. Даже не думайте о поездке в страну Vasco,придётся учить и их язык, а они уж тожно не будут говорить с вами на испанском…

)))))))))))

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/47885784

Instituto Internacional de Idiomas

Языковая школа Instituto Internacional de Idiomas была основана в 1982 году и на сегодняшний день является лидером в области преподавания иностранных языков на Коста дель Соль. Школа имеет аккредитацию Института Сервантеса и является членом FEDELE.

Летом школа проводит языковой лагерь на побережье Коста дель Соль между Марбельей и Эстепоной. Летний лагерь III организован на базе отеля Resort 4* с большой зеленой территорией, в котором имеется 6 бассейнов, поля для гольфа, футбольные и волейбольные площадки, 9 теннисных кортов, тренажерный зал.

На выбор доступны 2 программы: дневной лагерь для детей от 4 – 17 лет и круглосуточный лагерь от 9 до 17 лет. Дети на круглосуточном лагере размещаются в отеле в комнатах по 3-4 человека с 3-х разовым питанием.

Уроки английского или испанского языка проводятся весело и динамично в международных группах до 15 человек. Все преподаватели – квалифицированные специалисты, имеют большой опыт работы с детьми и подростками.

После уроков детей ждут занятия спортом (футбол, баскетбол, плавание, мини гольф, волейбол), культурные и развлекательные мероприятия.

Программа включает:

  • 2 часа английского или испанского языка в день;
  • Проживание в отеле Resort 4 * (комнаты на 3-4 человека);
  • Полный пансион или только обед (для дневного лагеря);
  • Спортивно-развлекательные мероприятия и 1 экскурсия в неделю;
  • Присмотр со стороны вожатых (1 сотрудник на 10 человек);
  • Сертификат об окончании курсов
  • Траснферы
Возраст: 4 – 15 летПериод работы лагеря: 25 июня – 10 августа 2018

Круглосуточный лагерь с проживанием в отеле, 9-17 лет

Дети размещаются в отеле в комнатах на 3-4 человека с удобствами в комнате. Питание – полный пансион.

Продолжительность – минимум 2 недель.

Заезды по воскресеньям, выезды по субботам.

Распорядок дня:

10:00-12:00 – уроки;

12:00-13:00 — занятия спортом (футбол, волейбол, минигольф и др.);

13:00-14:00 — обед;

14:00-15:00 — послеобеденный отдых, просмотр фильмов;

15:00-16:00 — плавание и водное поло;

16:00-16:30 — полдник;

16:30-17:30 — поделки своими руками;

17:45-18:00 — сбор студентов, развоз по домам;

18:00-22:30 — мероприятия для круглосуточного лагеря

Программа включает:

  • 2 часа английского или испанского языка в день;
  • Размещение на территории отеля Resort 4 * (комнаты на 3-4 человека);
  • Полный пансион;
  • Спортивно и развлекательные мероприятия;
  • 1 экскурсия в неделю;
  • Контроль вожатых за детьми (1 сотрудник на 10 человек);
  • Сертификат об успешном окончании

Дневной лагерь, 4-17 лет

Программа дневного лагеря работает с 10:00 до 17:30 с понедельника по пятницу. Дети ночуют и проводят выходные с родителями.

Распорядок дня:

10:00-12:00 – занятия;

12:00-13:00 — занятия спортом (футбол, волейбол, минигольф и др.);

13:00-14:00 – обед;

14:00-15:00 — послеобеденный отдых, просмотр фильмов;

15:00-16:00 — плавание и водное поло;

16:00-16:30 – полдник;

16:30-17:30 — поделки своими руками;

17:45-18:00 — сбор студентов, развоз по домам

В стоимость программы входит:

  • 2 часа языка в день (на выбор английский или испанский);
  • Обед;
  • Спортивно-развлекательная программа и 1 экскурсия в неделю;
  • Контроль вожатых (1 сотрудник на 10 человек);
  • Диплом об окончании курсов

Лагерь-отель

Дети на круглосуточном лагере размещаются в 4-звездочном отеле Resort в комнатах на 3-4 человека с питанием полный пансион. На территории находятся бассейны, теннисные корты, тренажерный зал, футбольная площадка, поле для гольфа.

Мероприятия:

  • Футбол;
  • Волейбол;
  • Минигольф;
  • Просмотр фильмов;
  • Плавание;
  • Водное поло;
  • Поделки своими руками;
  • Экскурсия по Марбелье

Стоимость программы 2018

  1. Круглосуточный лагерь

    Тип размещения 1 неделя, € 2 недели, € 3 недели, € 4 недели, €
    Отель 750 1500 2250 3000
  2. Дневной лагерь

    1 неделя, € 2 недели, € 3 недели, € 4 недели, €
    350 700 1050 1400

Отдельно оплачивается (опционально)

  1. Экскурсии — 60€;
  2. Трансфер из/в аэропорт Малаги — 150€;
  3. Ежедневный трансфер для дневного лагеря — 75€/неделя;
  4. Авиаперелеты от 300€;
  5. Консульский сбор Посольства Испании — 35€;
  6. Медицинская страховка — 7€/неделя;
  7. Визовая поддержка Espanglish (по желанию) — 2000₽

Фото

Источник: https://espanglish.info/language-camps/spain/marbella/instituto-internacional-de-idiomas

Испанский онлайн — Тема 3: Мой день (mi día)

Тема 3: Mi día

(Мой день)

Me despierto a las siete de la mañana cuando suena el despertador. Estoy unos minutos en la cama sin hacer nada. Luego me levanto y voy al cuarto de baño a ducharme. Me gusta empezar con agua caliente y terminar con agua fria.

Me visto y voy a la cocina a desayunar. Suelo desayunar huevos fritos y una taza de té. A veces me preparo pan con tomate, un plato típico catalán. A las ocho de la mañana salgo de casa y voy hacia la parada del autobús que me llevará a la Universidad.

Tardo veinte minutos en llegar.

A las nueve empiezan las clases que duran hasta las dos de la tarde. Antes de volver a casa paso por el colegio para recoger a mi hermana pequeña Irina.

A las dos y media comemos. Después de comer Irina baja al parque para jugar con sus amigos. Yo me quedo en casa para hacer los deberes y preparar las clases del día siguiente.

A las siete empiezo a preparar la cena y a las ocho cenamos todos juntos, mis padres, Irina y yo.

A las nueve toda la familia se reúne en la sala de estar para charlar un rato y ver la televisión. Irina se acuesta a las diez de la noche y mis padres y yo entre las once y las doce.

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Словарь

Despertarse- просыпаться Llevar- носить, довезти
Mañana- утро, завтра Tardar-  медлить, тратить время
Despertador- будильник Durar- длиться
Cuarto de baño — ванная комната Volver — возвращаться
Ducharse — принимать душ Colegio- школа
Agua fría — холодная вода Recoger — забирать
Vestirse — одеваться Comer — есть
Cocina — кухня Jugar — играть
Desayunar — завтракать Quedarse — остаться
Soler + infinitivo — иметь обыкновение что-либо делать Deberes — домашнее задание
Huevos fritos — яичница Preparar — готовить
Taza de té — чашка чая Cena — ужин
Pan — хлеб Cenar — ужинать
Tomate — помидор Reunirse — собираться
Plato — блюдо Sala de estar — гостиная
Salir — выходить Charlar — беседовать, болтать
Parada del autobús — автобусная остановка Ver la televisión — смотреть телевизор
Coger el bus — сесть в автобус Acostarse — ложиться

 Полезные выражения:

¿A qué hora te levantas? В котором часу ты встаешь?
Suelo desayunar (comer, cenar) a las…. Я обычно завтракаю (обедаю, ужинаю) в..
Nos vemos a las…10 (diez), 4 (cuatro) Увидимся в …10, 4

Источник: http://akademiaiberia.ru/?pag=63

Las Rutinas — La Rutina Diaria

¿Qué tipo de actividades haces a diario en casa?

Me despierto a las 7:00 AM todas las mañanas. Aprieto el botón del despertador cinco veces cada mañana antes de apagarla y después me levanto.

Yo tomo una taza de café y me preparo el desayuno. A menudo leo el diario mientras tomo el desayuno. A mi hijo le gusta ducharse después de tomar el desayuno pero a mi me gusta ducharme antes de vestirme. Es importante cepillarse los dientes después del desayuno.

Mi esposa se peina su pelo largo, yo tengo el pelo corto entonces me demoro menos que ella. Para algunas mujeres es importante maquillarse también.

Después de terminar el trabajo, me voy a la casa a preparar la cena. En mi casa a menudo cenamos junta alrededor de las 20:00hrs.

Después de cenar me aseguro que mis hijos ya hicieron su tarea del colegio, y entonces me estiro sobre el sillón a ver televisión. Cuando veo televisión, generalmente veo las noticias. Mi esposa generalmente me pide sacar la basura o lavar los platos.

Nuestros hijos alimentan al perro y al gato antes de ir a acostarse además de ir al baño también.

Luego me pongo el pijama y activo la alarma para despertarme en la mañana.

Lo último que hago es cerrar la puerta con llave, apagar todas las luces de la casa y irme a acostar.

Actividades diarias en el trabajo

¿Qué tipo de actividades haces a diario en el trabajo?

Voy a trabajar a las 08:45 hrs. cada mañana. Generalmente conduzco al trabajo.

Cuando estoy en mi escritorio generalmente trabajo con el computador.

Siempre reviso mis correos electrónicos cuando llego al trabajo, pero no siempre respondo inmediatamente.

Tomo un taxi o el metro, si tengo una reunión. Nunca tomo el bus porque es muy lento.

A las 13:00 hrs. la mayoría de los días almuerzo con mis compañeros. Conversamos un poco mientras comemos.

Seguramente en tu oficina tienes muchos papeles. Es importante archivarlos, porque así puedes encontrarlos fácilmente cuando los necesitas.

Cuando trabajo, tengo que hacer muchas llamadas telefónicas. Si algo importante pasa le pido a mi secretaria que organice una reunión.

Una vez al mes me reporto con mi jefe, pero a lo mejor tú lo haces más seguido.

Por lo general le redacto un informe escrito para que mi jefe pueda leerlo.

Otras actividades

¿Qué otro tipo de actividades haces?

Yo hago ejercicios tres veces a la semana en la casa.

A menudo voy al gimnasio después del trabajo, pero a veces voy antes.

Medito todas las mañanas para sentirme menos estresado durante el día.

Todas las tardes riego el jardín.

Yo trabajo en una importante oficina, entonces tengo que lustrar mis zapatos cada día.

¿Que tipo de actividades haces semanalmente?

Voy a comprar las cosas una vez a la semana al supermercado local.

Con mi familia hacemos el aseo de la casa todos los sábados en la mañana.

Generalmente lavo la ropa los domingos en la mañana. Cuando la lavadora termina el proceso, cuelgo la ropa en el colgador para secarla.

Los sábados mis padres están en la casa por eso salgo con mis amigos. Los domingos en la mañana vamos a la iglesia.

Si sentimos mucho ruido de la casa de al lado, a veces discutimos con el vecino. Si estamos muy enojados con el vecino, buscamos venganza molestando a sus perros.

A menudo le pago a alguien para lavar el auto, pero mis compañeros me dicen que debería hacerlo yo, a veces estoy de acuerdo con ellos.

No nos gusta descargar películas o música ilegalmente desde internet, por eso me aseguro que mi Ipod está sincronizado a mi notebook, así siempre tengo nueva música.

Para comprar algunas cosas, vamos al Mall en auto.

La semana pasada me olvidé cargar mi tarjeta de transporte y tuve una discusión con el conductor del bus. No pude llamar a la oficina porque me olvidé cargar mi celular.

Más actividades recomendadas

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Источник: https://www.spanish.cl/Vocabulary/Notes/Rutinas.htm

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